女性に人気の習い事5選とは!?

仕事帰りや休日に、習い事をする女性が増えています。大人の習い事は、プライベートを充実させてくれるだけではなく、仕事の効率を上げてくれるため、チャレンジしてみる価値ありです。

そこで今回は、大人の女性から指示を受けている習い事をまとめてみました。

1.ボルダリング

カラフルな岩をつかみながら、壁を登るスポーツ「ボルダリング」。2020年の東京オリンピックの種目にも選ばれて、注目を集めています。実は結構簡単に「壁を登るなんて難しそう」と思う女性も多いですよね?
確かに、オリンピッククラスのよじ登りをするのであれば難しいですが、習い事レベルであれば結構簡単なのです。

ボルダリングは、3~4メートルぐらいの高さしか登らないため、命綱は使わない高さでチャレンジできます。
背中痩せに効果的、背中の肉がなかなか落ちなくて、悩んでいる女性も多いと思うんですが、背中痩せにこそボルダリングは最適です。かなり背中の筋肉を使うので、普通のダイエットでは得られない引き締め効果が得られます。

 

年齢層が幅広くてアットホームな雰囲気なボルダリング教室は、幼児~60歳ぐらいまでいるので、アットホームな雰囲気です。
そのため、緊張する必要はありません。お近くのボルダリング教室を検索して、気軽に見学させてもらってください。駅近のボルダリング教室が多いため、気軽に通えちゃいますよ。

 

2.キックボクシング

「体は引き締めたいけど、筋トレするのはちょっと、、、」と思っている女性に人気がある「キックボクシング」。キックボクシング=格闘家のイメージが強いと思いますが、近年は「エクササイズ」という意味で、女性会員を募っているジムが増えています。そのため、リングに上がる必要はありません。

ストレス解消にもってこいのキックボクシングは、運動不足解消やダイエット効果が得られるだけではなく、ストレス解消にもってこいです。仕事のストレスや腹が立つ上司へのストレスを発散させてみませんか?
女性専用のキックボクシングジムも増えているキックボクシング=男性のイメージが強いため、男性会員に混じるのに抵抗を感じる女性も多いと思います。しかし、大丈夫!近年は、女性専用のキックボクシングジムが増えているのです。トレーナーが女性を務めていることもあるので、安心して通えます。

 

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. 10ヵ月ぶりのツーワンツーもこの通り🥊 . 年末までに綺麗な背中作り、打って打って打ちまくります👊 @jun_g614 果たして通えるのか…好ご期待👍 #ゴルフ女子 #じゅんゴルフ #じゅんボックス #美ボクシング #スリーミニッツキャンプ #一般専門 #ダイエット #シェイプアップ #ボディメイク #パーソナルジム #メタボ解消 #キッズボクシング #ボクシング #ボクササイズ #フィットネス #マンツーマン #食事制限なし #美ボディ #美脚 #美尻 #腹筋女子 #ボクシング女子 #おやじファイト #護身 #六本木 #芋洗い坂 #麻布十番

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3.料理教室

料理教室は、女性の習い事として定番中の定番!料理の腕が上がれば女子力がアップしますから、素敵な恋愛をする上でもメリットになります。

 

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. . 昨日は、#薬膳料理教室 でした♡ 何と、中近東のお料理も登場❗ . 冷え克服・パワーアップの冬薬膳🍲 #羊肉 を 使ったシチューが とっても美味しくてビックリです。 . 羊は身体を温めてくれるそうですよ。 #スパイス もたっぷりのメニュー♡ . . 「#薬膳料理 」と言うと、 中華のイメージと思われがちですが、 . どんな国のどんなお料理だって 工夫次第で 薬膳を取り入れられる事を 先生が こうして証明して下さいます😊 (先月は#アフタヌーンティー でした) . . 偶然にも、この前日には #中医学 の講座にも行けたのですが、 この二日間は、不思議なことに 仕事の予定が 急遽 時間変更になったり . . 連日 ピシッと 予定がはまり 両日共に 参加する事が出来たのです❗ . これは、ご縁がある証拠 かもー♡ 頑張って 続けたいです。 . . . ~Menu~ イラン風シチュー#アーブグーシュト 中東風#スパイスピラフ #白いんげん豆 のサラダ キャベツの即席 #ザワークラウト 風 冬に負けない#パンプキンパイ . . . . . #お稽古事 #大人のお稽古 #薬膳料理 #薬膳アドバイザー #冷え性 #ラム肉 #ラムチョップ #料理教室 #大西めぐみ#フリーアナウンサー

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自分の苦手なジャンルだけを伸ばせるパンやお菓子、イタリアン料理や和食、中華など、種類別に分かれている教室があるので、自分に足りないスキルだけを伸ばすことができます。

4.英会話教室

2020年に東京オリンピックを控えていることもあり、外国人観光客の数が増えています。そんな背景もあり、英会話を習いたい女性が増えているのです。メリットがいっぱい英会話が身につけば、外国人とのコミュニケーションが図れるだけではなく、職場でのスキルが上がったり、英語を生かした副業が出来たりetc、いろんなメリットが得られます。もはや、英語を身につけておいて、損になることはありません!

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さて、私は何をしているでしょう👐 . 正解は…スライドしてね→💁‍♀️💓 . じゃーん👐 ECC渋谷宮益坂本校で無料体験レッスンにいってきました💁‍♀️💓 . アメリカから帰国して早3年…🤫 在米してた、と言っても私は英語の勉強はほとんどした事はないし🤷‍♀️🤷‍♀️ 最近は海外旅行や海外ドラマからもめっきり離れて英語からだいぶ遠のいていたので英会話スクールにチャレンジ👐 . ECCでは無料体験なのにネイティブの先生とマンツーマンでレッスン😳😳 . 不思議と恥ずかしからずに英語を話そうって思わせてくれる とっても気さくな先生で楽しい時間でした🥳✨ . #PR#ECC渋谷宮益坂本校#ECC無料体験レッスン#英会話#英語#英会話レッスン#イングリッシュスクール#英語スクール

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自宅でできる習い事英会話教室といえば、一昔前は「駅前留学」が流行っていました。しかし、近年はSkypeを使ったオンライン英会話が主流になっています。そのため、「仕事が終わったら家でゴロゴロしたい」女性でも、気軽に始められるのです。

5.プログラミングスクール

ウェブサイトやアプリを作れるプログラミングの技術が身につけば、転職に役立ちますし、自宅でできる副業になるので、収入を増やすことができます。在宅のフリーランスで食べて行くことも不可能ではないプログラミングのスキルが高まれば、在宅フリーランスで食っていくことは不可能ではありません。会社勤めのしがらみから解放されたい女性は、必見です!

子育てしながら働くこともできる出産や子育てで一度職場を離れると、また職場復帰するのは難しいですよね?しかし、自宅で稼げるスキルがあれば、子育てしながら働くことができるのです。プログラミングは、女性の働き方改革で、外せない考え方となっています。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?自分が求めているものに見合った習い事を初めて、プライベートを充実させてみてください。

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フラル
コンセプト 【カラダの中から真のキレイ作り】 女性の美容と健康に不可欠なコスメ・スキンケア・ダイエット・エクササイズ・サプリなどのオススメ情報を、各プロフェッショナル が独自の目線で発信を行ってゆきます。 セルフケアの参考にぜひご活用ください。 今後フラルでは、プロフェッショナル が監修したプロダクト開発、販売、流通も行ってゆきます。 それではフラルをお愉しみください。

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