活性酸素とは何でしょう??

『活性酸素』よく耳にしますが、皆さん一体何物かご存知ですか??
なんとなく体に悪そう、病気になりやすくなる?
などのイメージがあると思いますが、活性酸素とは体内で自然に発生し、身体を守る働きがあるのです‼

体内に侵入した細菌などを取り除き、免疫機能の一部として細菌などを攻撃、また余った水素と結合して水になり体外へ排出する機能もあるんですよ♪

これを聞くと何だか活性酸素っていい働きしてる~って思いますよね!(^^)!

しかし…この活性酸素、過剰に発生すると「酸化」をし身体にあらゆるダメージを与えてしまうのです( ゚Д゚)…

どのような要因で、活性酸素が過剰に発生してしまうのでしょうか??

  • 食品添加物
  • 排気ガス
  • 紫外線
  • ストレス
  • 過剰な飲酒
  • 過度な運動
  • 喫煙

などがあげられます。
体内に入った酸素の約2~3%が活性酸素に変化すると言われています。
これをみると日々、生活する中で知らず知らずのうちに、活性酸素が私たちの体内で発生していそうですね(;^ω^)

さらに活性酸素で身体が酸化すると

  • 老化
  • シミ、シワ、そばかす
  • アトピー性皮膚炎
  • ガン
  • 糖尿病
  • 心筋梗塞
  • 脳梗塞
  • 痴呆
  • 低血圧
    等々、この他にも様々な病気を引き起こすと言われています(>_<)

これは今すぐにでも活性酸素から身を守りたいですね!!!!!

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10代の頃に「水」を紹介するラジオをやっていたことがあり家には常に身体にいいと言われるお水をストックしている私ですが、最近知った凄いお水があるのでご紹介✨ . . その名も【 #プラズマ解離水 】 @kairisui_official . . みんなは人間の体の約6割は水分で占めているのは知ってるかな?よく「水分は多めに取った方がいい」って耳にすると思うけど、それはその水分で栄養素の輸送や老廃物の排出、体温の維持・調節などをしているから、そういった機能をスムーズに行うためにもたくさん摂取した方がいいってことなんだ✨ . . 私たちの小腸は細胞内により多くの水を取り込むために、約3時間かけて水を水素原子(H+)に解離する作業を行っているんだけど、このプラズマ解離水は、特許技術を用いてあらかじめその作業を事前にっているので、細胞に水を素早く届けられるそう✨ . . しかも一般的な水素水の100万倍もの水素原子を含み水素が抜ける心配もないから水素水より効率よくデトックスが出来るの💓 . . つまり飲めば飲むほど健康体に近づく、アンチエイジングにも繋がるということなのです✨ . . このお水今まで飲んだお水の中でもずば抜けて飲みやすいから本当にオススメ🤣❤️ . . 長くなっちゃったけど、どうせ同じ水を取るなら身体にいいものにしたいからみんなにもおすすめします💓 . . #岡英里 #おかえり #グラビアアイドル #愛飲 #水 #お水 #紹介 #富士山 #おいしい #天然水 #天然ミネラル #バナジウム #豊富 #特許 #取得 #水素水 #デトックス #アンチエイジング #活性酸素 #解毒 #排出 #細胞 #細胞を潤す水 #japanese #beauty #water

岡英里(おかえり)Eri Okaさん(@okaeri0424)がシェアした投稿 –

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「声の人」なんてめちゃ嬉しい!給料袋も嬉しい!これも照明飛びすぎ(笑) 久々に体験談をシェア。 「グリグリ凄い!肩の軽さハンパない! 足取りも心も軽くなり、元気もチャージ された。 小さな体にデッカいハートを持つみっきーは 強いエネルギーを持っているのですが、 とても柔らかくて熱い、というか温かい。 凄く心地いい響きをくれます」 #写真好きな人と繋がりたい #言葉が好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #映画好きな人と繋がりたい #音楽好きな人と繋がりたい #グリグリ#ミトコンドリア#活性酸素 #活性酸素除去#代替療法#健康#美容 #ミトコンドリア活性化#アンチエイジング #ナレーター#ワンポイントタトゥー #タトゥー女子#イヤーカフ #Beauty#AntiAging#mitochondria #Activeoxygen#hsp#guriguri#health #ActiveOxygenRemoval #Alternativetherapy#cs60#Therapy

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【外側からだけでなく内側からも潤いケア✨】 乾燥が気になるこの季節…。 外側からのケア(お化粧品)は勿論のこと、内側から(飲食物)のケアも大切! なぜなら、私達の皮膚・筋肉・血etc…を作ってくれているのは他でもない「食べ物(飲食物)!」 そしてお肌(皮膚)は言ってしまえば「排泄器官」なので、体に取り入れたものが中から外へ押し出されていきます! . となると体の中から美容成分を入れてあげることも大切なわけで…🤤 生コラーゲンのお化粧品で有名なFAITHさん @faithbeauty_official ですが、美容ドリンクも一つだけ取り扱ってます❤ . コラーゲン、CoQ10、ヒアルロン酸、オリゴ糖、オルニチン、トランスレスベラトロール、ビタミンCなどが入っています! 岡山理科大学にて肌質の変化についての臨床試験済み👨🏻‍🔬 お肌のハリは勿論のこと、抗酸化作用や二日酔い予防、便秘対策にも⭕ . 更にトランスレスベラトロールを摂取するとサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)のスイッチがONになると言われています! サーチュイン遺伝子とは、通常飢餓状態や30%程度のカロリー制限を長期継続することで活性化すると言われているのですが、このサーチュイン遺伝子が活性化すると若返り効果があると言われています✨ . #つまり若返り美容二日酔い予防お通じ改善ドリンク #情報量多すぎ #しかも美味しい #ぶどう味 #ソーダ割りもおすすめ . . #hariest #ハリエスト #広尾 #美容鍼 #美容鍼灸 #美顔鍼 #美肌 #綺麗になりたい #美人になりたい #かっこよくなりたい #イケメンになりたい #モテたい #faith #コラーゲン #生コラーゲン #コエンザイムq10 #ヒアルロン酸 #オリゴ糖 #レスベラトロール #ビタミンc #ぶどう #エイジングケア #若返り #活性酸素 #起業

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活性酸素から身を守るためには、先ほどあげた発生源となるものをできるだけさけ、抗酸化作用のある緑黄色野菜などに含まれる、ビタミンC、Eℬカロチン、お茶、ワイン、大豆などを偏りなく摂取し、

疲れストレスをためない規則正しい生活を心がけるようにしましょう(‘ω’)ノ

いくつになっても、健康的で若々しくありたいものですね(●^o^●)♪♪

 

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菊川 みな美
美容研究家 美容や健康、flower好きなものを自分の目で見て納得したものを皆様お伝えしていきたいです。 私は美容専門学校を卒業し、某外資系化粧品メーカーで10年勤務していました。集客の多い店舗でしたので、たくさんの女性の悩みに直面してきました。美容の仕事はたくさんのお客様からありがとうの言葉が頂ける最高のお仕事です! ビューティアドバイザーをしていくうちに、企業の枠に捉われず幅広い分野で、もっとたくさんの人に美容の素晴らしさを知ってもらいたいと思いました。 今は時間を切り売りした人生ではなく、有意義で自由でありながら『フラン』から発信しています。

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