コンディショニング ゼロ 始めます!

 

はじめまして。

コンディショニングゼロの考案者 浅井貴也と申します

さて質問です。
あなたは、車のレースに出場するとします!

1.そのレースに壊れた車で出場しますか?
YES or NO

2.また壊れた車で本来の結果が出ると思いますか?
YES or NO

答えは、自分で決めましょう!
車に、傷や凹み足回りの歪みなどがあればすぐに直しますよね?

だって、かっこ悪いし、そもそも走れないし!

二つ目の質問です

貴方はトレーニングやスポーツをするとします

1.身体が壊れているのにトレーニングやスポーツをしますか?

YES or NO

2.また、壊れた身体でスポーツやトレーニングで本来の結果が出ると思いますか?

YES or NO

3.自分が壊れた身体だという事に気づいていますか?

YES or NO

ほとんどの人が壊れた身体に気づかずにトレーニングやスポーツを行っている人が多いです。

壊れた身体とは、痛み(肩こり・肩痛・腰痛・ひざ痛など)、歪み(前後、左右、上下)がどれか一つある状態
痛み・歪みがない状態を身体のニュートラル つまり「コンディショニングゼロ(0)」と言います。

次回記事はさらに詳しくトレーニングとコンディションの関係をお伝えします」

 

 

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浅井 貴也
NEXT STAGE 代表 体内の環境から綺麗にし、痩せやすい身体を短期間のトレーニングで効果を出します。そうする事で見た目だけではなく身体の中から綺麗になる身体作りを行います。カラダに負担を掛けないトレーニング「生涯健康体」を発信しています。 経歴 ・元モーグル日本代表選手 ・分子整合医学美容食育協会エキスパート ・ファスティングマイスター名古屋駅支部 ・食育基本法2級取得

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